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샬롬 건강진단을 받읇시다. 건강에는 앞뒤가 없읍니다. 시간이 날때 하지마시고 반드시 시간을 내십시요 죽고사는 문제입니다. 한번만 먼저 진단했더라면 할때가 오기전에 좋은말 할때 종합검진 받아보십시요 탤런트 김승환이 한때 대장암에 걸렸었던 가슴아픈 사연을 공개했다. 지난 16일 오후 방송..

▲내적 갈등의 외적 표현? 방귀는 체내에 들어온 음식물이 장내 세균에 의해 발효되면서 발생하는데질소 산소 이산화탄소 수소 메탄가스 등 약 400종의 성분으로 구성되어 있다. 이 가운데에는 니트로사민과 벤조피렌 같은 발암 물질도 있어 방귀를오래 참으면 가스가 소장으로 역류, 혈액에 흡수되므..

“암 완치 안되면 죽는다는 고정관념 버려라” 국립암센터 이진수(58) 원장의 암에 대한 시각은 독특하다. 수술을 해서 완치하지 않으면 죽는 병이라고 단정짓지 말라는 것이다. 만성병으로 여기고 잘 달래고 치료하면서 살아갈 궁리를 하라는 얘기다. "인간은 늙으면 이런 저런 병에 걸려 어차피 죽게..

늘 마음속에 그리던 아프리카! 아프리카의 지붕 ! 세계 최고의 화산 산 만년설로 덮혀있는 킬리만자로! 그래! 가는거야 ! 아프리카 킬리만자로로 간다! 그러나 무엇보다 가장 나를 그곳으로 이끌었던 것은 나 자신을 시험해보고 싶어서 였다 그 다음은 5,000m 이상의 고산에 도전해 보는 것이었고, 그래..

전이하는 암은 오히려 치료하기 쉽다? 암이 전이 되었다.“ 이 말은 의사나 환자 당사자 모두의 가슴을 아프게 합니다. 여기에는 “더는 가망이 없다”라는 암묵적인 의미가 담겨 있습니다. 이런 이유로 전이를 막기 위해서 암 부위보다 크게 도려내는 수술을 하고, 여러 종류의 항암제를 다량 투여해..

1. 스트레스를 피하고 충분한 휴식과 안정을 취한다. 2. 오염된 공기 물 식품의 섭취는 간의 해독작용에 부담을 줍니다. 3. 식사는 소량씩 자주해야 간에 부담을 적게줌 소화기능이 저하되어 있으므로 세번의 식사와 세번의 간식으로 나누어 먹는것이 영양소를 잘 흡수하는 좋은 방법이다. 4. 면역력이 ..

1. 암에 대한 대처법 (암진단을 받고서... 저 개인적인 생각입니다) 말기암 ---- 말만 들어도 섬찟한 용어 이구 왠지 죽음을 연상케 하는 ..... 이거 먹고 낫습니다. 이거 하면 완치됩니다. ----- > 이런거는 없답니다. 분명 현실은 냉정한 거구요. 그렇다구 좌절해야 하느냐 물론 그러면 안되겠죠. 현실과 ..

암환우 좌우명 ● 크게웃자 ● 감사하자 ● 베풀자 ● 확신하자 암 환우 건강생활 6가지 원칙 1.Less Worry More Sleep 걱정하지 말고 편히 푹 자자 2.Less Hatred More Love 미워하지 말고 사랑하자 3.Less Eating More Chewing 소식하고 열심히 씹어 먹자 4.Less Anger More Smiles 화내지 말고 자주 웃자 5.Less Greed More Giving 욕심을..

면역력에 나쁜 생활 습관 골고루 잘 먹지 못하는 식생활 : 특히 단백질의 결핍이 문제가 된다. 우리 몸의 면역기관인 흉선이나 림프 계통의 무게를 감소시켜 각종 병원균에 감염이 잘 되도록 하기 때문이다. 비만 : 몸이 비만하면 면역세포의 일종인 T-세포가 담당하고 있는 세포 매개성 면역반응이 감 ..

발효식품을 먹는다. 김치 : 김치에서 빠지지 않는 재료인 마늘은 알리신이라는 휘발성 물질이 매운 맛을 내는데, 살 균과 정장효과가 있다. 또 무는 비타민 C와 수분이 풍부해 기침을 멎게 하고, 고추의 매운 성분은 살균작용을 해서 유 해균의 활동을 억제한다. 생강은 두통과 기침, 코 막힘 등에 좋으..