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고혈압을 치료하지 않으면 어떻게 될까? 대부분의 성인 고혈압환자는 치료를 받지 않으면 혈압이 더 높아진다. 통계적으로 보면 혈압이 높으면서 혈압을 적절하게 조절하지 않은 경우에는 생명을 10년 내지 20년 단축시키게 되는데 그 정도는 혈압이 높을수록 더하다. 심하지 않은 고혈압환자 일지라..

혈압이 얼마나 높으면 뇌졸중이 오는가? 뇌졸중은 뇌의 혈관이 막히거나 터져서 뇌에 이상이 오는 것인데 혈관이 막히거나 터지는 것은 혈압이 높은 정도와 관계가 있는 것이 아니라 뇌혈관에 동맥경화가 얼마나 심한지와 관계가 있다. 혈압이 심하게 높더라도 동맥경화가 심하지 않으면 뇌졸중은 잘..

고혈압을 치료하여 혈압을 낮추면 어떤 이득이 있을까 ■ 혈압 강하에 따른 사망률 감소 혈압수준에 따라 혈압을 낮추는 이득이 다르다. 여러 임상시험연구에 의하면, 악성 고혈압 환자의 경우 중재의 이득은 매우 극적이어서 치료하면 5년 생존율을 0%에서 75%까지 증가시킨다고 보고하고 있다. 중등..

고혈압 약물치료를 할 때 주의해야 할 사항은 ■ 약물치료시 주의점 - 약물을 임의로 바꿔서는 안 된다. 고혈압환자의 혈압치료에는 혈압강하제(항고혈압제) 복용이 가장 효과적이다. 혈압강하제는 여러 가지가 있으며, 약물마다 체내에서 흡수되어 효과를 내는 시간이 각각 다르고 혈압이 높은 정도..

고혈압 환자에서 생활행태 개선 ■ 생활행태 개선 ■ 체중을 줄인다. 음주를 절제해야 한다. 흠연을 삼가해야 한다. 규칙적인 운동을 한다. 염분을 적게 섭취한다. 지방섭취을 조절한다. 생활습관 개선을 통해 위험요인을 감소시키면 고혈압의 발생이 줄어들고 인구집단의 유병률이 떨어진다. 또한 저..

고혈압 환자의 생활수칙 1) 혈압을 정기적을 재 보아야 한다. 2) 정신적 안정을 유지해야 한다. 평온한 마음을 유지하도록 노력해야 하며 긴장이나 흥분을 최대한 피해야 한다. 3) 정신적, 육체적 과로나 급격한 감정의 변화를 피해야 한다. 누적된 과로나 급격한 감정적 변화는 뇌졸중이나 심장의 이상..

고혈압은 어떻게 예방할 수 있는가 ■ 고혈압의 예방·관리를 위한 생활습관의 개선방안 - 체중 감량(과체중시) - 절주 : 하루 에탄올 30mL(15mL) 이내(여자와 체중이 적은 사람) - 유산소 운동 : 매일 30∼40분 - 저염식 : 하루 6그램 이내 - 식사성 칼륨 : 적정량(하루 90mmol) 섭취 - 식사성 칼슘과 마그네슘 적..

지역사회 고혈압관리 모형 ■ 지역사회 고혈압 사업의 목적 1차예방(고혈압 예방)과 2차예방(고혈압 조기발견 및 지속적 관리)을 통해 고혈압과 관련질환으로 인해 장애와 사망을 줄이고 지역주민의 삶의 질 향상 ■ 2차예방을 중심으로 본 고혈압 관리 모형

심혈관질환 발생위험 정도에 따른 고혈압 관리 ■ 고혈압 환자의 관리계획 수립 고혈압환자의 심혈관질환 발생위험 정도에 따라 개략적인 치료 계획을 수립하고 환자의 주변여건 및 순응도 등 개인적인 여건에 따라 구체적인 치료계획을 수립한다. ■ 고혈압 환자의 목표혈압 고혈압 환자에서 목표..

고혈압 환자 추구관리 ■ 추구관리의 필요성 대부분의 연구에 따르면 고혈압환자의 1/2은 비순응 환자이고 유증상 고혈압환자의 20%는 의사와의 방문약속을 지키지 않고 30%는 투약을 제대로 하지 않는 것으로 알려져 있다. 또한 증상이 없는 환자의 50%는 의사와의 방문 약속을 지키지 않는 것으로 보고..