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[전문의 칼럼] 만성 고혈압, 합병증이 더 무서워! 이상칠 광명성애병원 순환기내과 과장 고혈압 유병률이 생활방식의 서구화에 따라 증가하고 있다. 우리나라 성인 10명 중 2명이 고혈압을 앓고 있으며, 그 빈도는 점점 늘어 정상혈압인 55세의 사람도 남은 생애 중 고혈압이 발생할 확률이 90%나 된다고 ..

당신의 혈관, 안녕하십니까? 최근 들어 트랜스지방이 문제가 되고 있는 가운데 트랜스지방으로 발생하는 질병에 대한 관심도 크게 늘고 있다. 체내에서 ‘나쁜 콜레스테롤(LDL)’ 수치를 높일 뿐 아니라 ‘좋은 콜레스테롤(HDL)’의 수치까지 낮추는 것으로 알려진 트랜스지방의 문제는 오래 전부터 제..

월간조선 2007년 02월호 권용욱의 10년 젊게 사는 法 (6) 혈관 노화방지 혈관을 건강하게 유지하는 일곱 가지 방법 權鏞頊 1962년생. 서울大 의대 졸업. 서울大 의학박사. 서울大 재활의학과 전공의 과정 수료. 동국大 의과대학 재활의학과 주임교수. 現 AG노화방지 클리닉 원장, 서울大 의과대학 초빙교수, ..

월간조선 2007년 01월호 권용욱의 10년 젊게 사는 法 (5) 새해 건강관리 전략 가족력·유전자·혈액·동맥경화 검사로 건강을 지키자 자신의 체질과 상태에 따라 취약한 질병에 대해서 미리 파악하고, 예방하고 대응한다면 싸우지 않고 이기는 최선의 방책이다. 權鏞頊 1962년생. 서울大 의대 졸업. 서울..

월간조선 ㅡ 2006년 11월호 [의학정보] 5大 성인병 정복 ① 고혈압 40대 네 명 중 한 명 고혈압 살빼기가 유일한 예방법 朴鍾勳 서울아산병원 심장내과 의사 1954년 전남 광주 출생. 서울大 의대 졸업. 서울大 의대 내과학 석사·박사. 충남大 의대 조교수. 現 서울아산병원 심장내과 의사. 現 울산大 의대 ..

고(高)지혈증은 LDL 콜레스테롤치와 중성지방(TG)치는 높고, HDL 콜레스테롤치는 낮은 상태를 말한다. 이런 ''고질적인'' 병을 치료하는 데는 저지방식과 운동이 기본으로 꼽혀 왔다. 그러나 생활습관 개선만으로 뚜렷한 효과를 얻지 못한다면 다음 단계는 약이다. 콜레스테롤 강하제를 복용해 적극적으로..

수은주가 내려가면 혈압 높으신 분들, 걱정 많이 되시지요? 더욱이 올들어 김일·백남준씨 등 유명인사들이 고혈압으로 잇따라 숨져 과거보다 긴장감이 더할 듯 하네요. 혈압은 식사·운동만으로도 낮출 수 있지만 일정 수치 이상이면 혈압약을 복용해야 합니다. 주치의의 처방을 받아 혈압약을 복용..

1, 참나무버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추고 음식을 소화시키며 피속의 기름기를 낮..

[하병근의 자연의학 정보] 콜레스테롤 관리 나이아신(비타민 B3)이 부작용 없이 나쁜 콜레스테롤과 중성지방 낮춰 河炳根 1966년 부산 출생. 서울大 의대 졸업. 美 오하이오州立大 신경과학 박사(Ph. D) 박사 후 과정. 오하이오州立大 신경과학과 연구교수. 現 메트로헬스 의학센터 병리학과 임상전공의. ..

[겨울철고혈압…이것만은!] <상> 자신의 혈압을 알자 2분 간격 2번 측정 2일 뒤 재측정을 고혈압은 이제 국민병이다. 30세 이상 유병률이 30%에 육박하고, 60세 이상에선 50%가 넘는다. 하지만 고혈압 유병률을 줄이려는 노력은 이제 걸음마 단계. 2001년 발족된 국민고혈압사업단의 교육과 홍보를 통해 ..