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채소요리 1820가지모음 채소요리 1820가지모음 - 김치 칼국수 - 가자미 표고버섯찜 - 가자미버섯스테이크 - 가죽장아찌 - 가지 라유냉채 겉절이 - 가지 토마토오일 스파게티 - 가지간장초절임 - 가지고기구이 - 가지나물 - 가지냉국 - 가지냉국 - 가지냉국 - 가지냉국 - 가지냉국 - 가지냉채겉절이 - 가지된장..

혈액을 맑게 하는 건강식품 혈액을 탁하게 만드는 음식이지만 혈액을 맑게 하는 데도 특효가 있다 . 혈관 속에 정체되어 있는 나쁜 콜레스테롤과 지방을 줄이고, 혈전이 생기는 것을 방지해 혈액을 맑게 하는 데 음식만한 것이 없다. 혈액을 맑게 하는 음식에 대해 알아본다. 간 간에 포함되어 있는 영..

※ 김치명을 클릭하시면 해당 김치의 만들기 정보를 보실 수 있습니다 가을배추 겉절이 가을콩잎 절임 가자미 식해 가지소박이 갈치식해 갈치젓 섞박지 갓김치 게쌈김치 고구마줄기 김치 고들빼기 김치 고수김치 고추김치 고춧잎 김치 골곰짠지 궁중젓국지 근대 김치 깍두기 깻잎김치 깻잎말이 김치..

밥/초밥/김밥/덮밥 면/전골 튀김/샐러드 기타 김초밥 날치알 손말이 초밥 날치알솥밥 모듬초밥 생선초밥 연어알 밥 유부초밥 장어구이덮밥 참치초밥 회덮밥 된장 우동냄비 모밀국수 유부우동 일본식두부전골 유부냄비 스키야키 샤브샤브 날치알 샐러드 두부튀김 새우튀김 참치회샐러드 날치알 호박..

천년을 사는 나무의 열매 - 모과 (木瓜) 칼슘, 칼륨, 철분, 당이 풍부한 모과는 특히 기침가래에 효과가 있는데… 입덧, 설사, 감기증상이나 어깨결림, 무릎통증에도 좋은 모과에 대해 알아본다. 모과 하면 무슨 생각부터 떠오르세요? 못생긴 과일, “어물전 망신은 꼴뚜기, 과일전 망신은 모과!” 등등 ..

미인이 되려면 음식도 알고 먹자 새콤하거나 달콤하거나 혹은 쌉싸래하거나... 음식이 선사하는 풍부하고 다양한 맛은 그저 우리의 입만 즐겁게 하는 것이 아니다. 건강하고 튼튼하게 그리고 곱고 아름답게 우리를 가꾸기도 한다. 몸도 마음도 고와지고 싶은 사람들은 모두 모여라. 여기, 먹는 것만으..

혈액속의 지방을 없애주는 음식들 1, 참나무버섯(표고버섯) 영양가가 많은 표고버섯에는 16가지의 아미노산(그 중 7가지는 필수 아미노산이다.), 여러가지 불포화 지방산, 여러가지 비타민과 혈액속의 기름기를 없애는 물질 등이 들어 있다. 성질이 유순하고 맛이 달콤한 표고버섯은 혈압을 낮추고 음식..

성인병 예방하는 현미 완전정복.....아직도 밥에 섞어서만 드시나요? 한국인의 주식인 밥. 쌀눈과 효소가 살아 있는 현미가 백미보다 몸에 더욱 좋다는 건 이제 모두가 다 아는 사실. 그러나 까끌까끌한 현미밥을 매일 삼시 세끼 챙겨 먹기란 쉽지 않은 일. 현미를 좀더 쉽게, 좀더 맛있게 먹는 방법이 없..

식품 살 때 꼭 챙겨야 할 12가지

평소 식탁에 자주 오르면서도 부재료로 쓰이는 경우가 많아 주목을 받지 못하는 양파. 하지만 양파는 맛이 좋고 영양가도 높아, 어른은 물론 한창 자라는 아이들에게 아주 좋은 식품이다.달짝지근한 맛이 나기 때문에 반찬으로 만들어 식탁에 올리면 가족들에게 인기. 소화가 잘 돼, 간식이나 밤참으..