[스크랩] 고등어버터구이 필요한 재료 | 고등어 1마리, 버터 30g, 식용유 1큰술, 레몬 1조각, 밀가루·소금·후춧가루 적당량씩 이렇게 만드세요 | 1 고등어는 뼈를 발라내고 씻어 물기를 잘 닦고 소금, 후춧가루를 고루 뿌린 뒤 밀가루를 묻힌다. 2 식용유를 두른 팬에 버터를 올려 버터가 녹으면 고등어를 센 불에서 노릇하게 굽.. 요리테크/반찬,젖갈,국,과일류 2008.12.30
[스크랩] 아이들도 좋아하는 조림 반찬 삼치 깻잎조림 재료 삼치(중간 크기) 1마리, 깻잎 30장, 마늘 2톨, 홍고추 1개, 생강 1/2쪽, 통깨·소금·후춧가루·녹말가루 약간씩, 식용유 적당량, 조림장(간장 4큰술, 설탕·청주·참기름 1큰술씩, 조청 1/2큰술, 생강즙 적당량) 만들기 1 삼치는 비늘과 지느러미를 제거한 다음 3장을 포뜨기한 뒤 4~5㎝ .. 요리테크/반찬,젖갈,국,과일류 2008.12.30
[스크랩] 돈까스매운탕 끝내줘요! 돈까스매운탕 나의 평가 난이도 시간 30분 분량 1~2명 재료 돈까스 남자손바닥크기 1개. 야채..무.호박.당근.대파(6~8조각)청양고추.홍고추각1개.숙주 한주먹양. 양파1/3.표고버섯2개.마늘 1큰술.팽이버섯 양념...고추장.고추가루. 두반장소스 각 반큰술.후추 설탕반작은술 육수...멸치.건새우,건홍합.다시.. 요리테크/반찬,젖갈,국,과일류 2008.12.25
[스크랩] 꽃게 날다가 스프에 퐁당~ 꽃게볶음밥과 게살스프 나의 평가 난이도 시간 50분 분량 2명 재료 냉동꽃게2마리. 볶음밥...빨강파랑 각피망1/4.호부추 3큰술.양파1/4.굴소스1작은술.후추.밥1공기 게살스픈...꽃게육수 3컵 .호부추 4줄.당근.팽이버섯.녹말물반컵,참기름반큰술. 꽃소금.달걀흰자만.생새우 7개 나만의 요리방법 ....꽃게를 .. 요리테크/반찬,젖갈,국,과일류 2008.12.25
[스크랩] 바삭한튀김과 얼큰시원~오이미역냉국 바삭튀김과 오이미역 냉국~ 나의 평가 난이도 시간 넉넉한 시간 분량 4~5명 재료 튀김...깻잎 7장.연근 15개.밀가루5큰술,소금반작은술.얼음2개 오이미역냉국.....오이2개.자른미역한줌.양파2/3.홍고추풋고추각1개 대파2큰술.마늘1큰술반.고추가루1큰술.간장7큰술.소금1큰술. 식초3큰술.레몬반개 설탕1큰술... 요리테크/반찬,젖갈,국,과일류 2008.12.25
[스크랩] 외국인도 좋아한 시원한 초계탕 만들기 시원한 몸보신 초계탕 나의 평가 난이도 시간 넉넉한 시간 분량 3명 재료 1. 중닭1마리.황기조금.대파1개.마늘7개.생강작은것1개,월계수잎2장,통후추 2. 육수양념: 닭육수 2컵넘치게.간장1큰술반,소금2작은술.설탕반큰술.사이다1/2컵 식초2큰술.레몬2큰술.연겨자반큰술 3. 야채: 빨강파프리카1/2.오이1개.배.. 요리테크/반찬,젖갈,국,과일류 2008.12.25
[스크랩] 지친직장인을 위한 해물닭백숙 만들기 해물 닭백숙 나의 평가 난이도 시간 1시간10분 분량 3명 재료 닭작은 것1마리.냉동꽃게2마리.낙지1마리,표고버섯3개 황기2개.대추5개.마늘.8개.생강2알.통후추,월계수잎2장.대파1개 나만의 요리방법 ......요즘 제가 기운이 많이 없어요..ㅠㅠ ......몇시간씩 말하면서 강의하랴...사다리타고 현장일 하랴..ㅠ.. 요리테크/반찬,젖갈,국,과일류 2008.12.25
[스크랩] 쫄~면 순두부찌게 끝내줘요~ 쫄면 순두부찌게 나의 평가 난이도 시간 30분 분량 2~3명 재료 순두부1팩.쫄면 1인분 모자르게.고추기름3큰술.바지락1팩.계란1개 야채: 호박1/4.양파1/2.대파1/2.청양고추1개.마늘1큰술 양념: 간장1큰술반.두반장1큰술.카나리액젓(새우젓)2큰술,고추가루2큰술 후추.참기름반큰술 육수: 건어물육수 나만의 요.. 요리테크/반찬,젖갈,국,과일류 2008.12.25
[스크랩] 화끈하게 돼지목살 고추장찌게 만들기 돼지목살 고추장찌게 나의 평가 난이도 시간 40분 분량 5명 재료 돼지목살 350g.쌀뜨물 1.3리터.다시마 사방 6cm1개.건새우5개.두부 반모. 야채: 감자 2개.양파1개.홍고추2개.대파1개.마늘2큰술.호박반개.생강반큰술 양념간: 고추장3큰술.고추가루1큰술국간장2큰술.굴소스1큰술.카나리액젓1큰술 마무리 소금.. 요리테크/반찬,젖갈,국,과일류 2008.12.25
[스크랩] 속이 확~풀리는 모시조개 시금치국~ 모시조개 시금치국~ 나의 평가 난이도 시간 요리만 15분 분량 3명 재료 1. 시금치2/3단.모시조개1봉지.집 된장 1큰술하고 좀 넘게, 마늘1큰술.대파2큰술 2. 육수: 국물용 멸치 5~7개.건새우6개. 다시마 사방6cm1개 나만의 요리방법 요즘은 왜이리..국물이 있는 것이 먹고 싶은지요^^ 제가 오늘은 평소에 잘 해 .. 요리테크/반찬,젖갈,국,과일류 2008.12.25