요리테크/한국요리모음이야기 165

[스크랩] 전복을 통째로.. 찹쌀 전복죽

전복을 통째로.. 찹쌀 전복죽 날씨가 더워지니.. 몸에 더 많은 영양도 필요하구요.. 또 손가락도 다쳐서.. 무언가 환자식겸 보양식을 먹어야 겠더라구요..^^ㅎ 그런데 마침 미리 손질해둔 전복과 전복내장이 있어서 오늘은 전복죽을 끓였습니다~* ** 재료 ** 전복(中) 2마리, 내장, 찹쌀 300g, 표고버섯(大) ...

[스크랩] 묵은 김치를 이용한 `물국수와 비빔국수`

묵은 김치를 이용한 '물국수와 비빔국수' 나의 평가 난이도 시간 30-40분 정도 분량 3인분 재료 마른국수 300g, 고추장 2큰술, 식초 3큰술, 계란 2개, 묵은김치 반포기, 오이약간, 나만의 요리방법 무척이나 더운 여름날입니다. 방학을 하고 보니, 아이들 점심이 늘 걱정.... 오늘은 뭘 먹이지? 고민이 아닐 수..

[스크랩] 허약체질에 좋은 전복죽 끓이기

전북죽 나의 평가 난이도 시간 음악을 들으면서 1시간여 분량 2인분 (식구수에 따라 가감요` 재료 전복 큰거 2개, 쌀1컵 (듬뿍 고봉으로), 물 7컵, 소금, 참기름 나만의 요리방법 전복은 옛날 진시황이 불노장생에 좋다하여 널리 구한 것 중의 하나이다. 그중 제주 전복은 예부터 명성이 자자해 임금에게 ..

[스크랩] 5가지맛 봄나들이 도시락 싸는 노하우

직장 쉬는날 수녀님 두분과 다섯명이서 경주로 봄나들이 다녀왔어요. 손수 마련한 도시락 덕분에 모두들 더 즐거웠답니다. 굳이 반찬을 따로 마련하지 않아도 되는 김밥으로 5가지 맛의 김밥도시락을 만들었어요. 1,참치계란말이밥, 2,김치볶음김밥,3,샐러드김밥, 4,멸치깻잎김밥,5,야채김밥 이렇게 다..

[스크랩] 방학때 놀러온 조카들 오픈김밥으로 쿨하게

방학기간이라 고모네로 이모네로 하면서 조카들이 놀러를 옵니다. 매번뜨거운 밥으로 지어 먹일수도 없고 그렇다고 통닭이나 피자도 한두번이라야 말이죠. 주말에는 조카들과 식구들 모두 한자리에 모여 앉아 오픈김밥 만들어 쿨하게 즐기세요. 불 앞에서 땀 흘리지 않아도 되요. 똘똘 말아야만 김밥..

[스크랩] 감귤소라덮밥-노란감귤알맹이가 톡톡 감기예방에 효과

감귤소라덮밥 나의 평가 난이도 시간 분량 재료 주재료: 소라 6개, 감귤2개, 부재료: 칵테일새우10개,, 브로콜리 100g, 양파 1/2, 파프리카(빨, 노) 1/2개씩, 마늘5쪽,참기름, 후추,간장1 녹말가루1+ 물3큰술 ( 녹말가루가 2큰술이면 물은 1컵 도 넣으면 됨) 육수 1대접 (물에 치킨파우더를 , 혹은 손수 마련한 육..